So-net無料ブログ作成

ピラティスをしている友人から勧められた「ゆらこ」を購入。

先日、あった友人が、
パーソナルトレーナーにつき
ピラティスを行っていると知りました。

それまでスポーツジムに行き、
マシンの使い方、体の動かし方を、
教わったものの、自分のやり方が
正しくできているかの確信がもてなかったと。

効果も今ひとつなので、


続きを読む


nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感