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母が始めたシナモン焼きリンゴ。お通じ、風邪知らず? ホットヨーグルト、ホットフルーツ。

わが家というか、実際には自分だけなのですが、
毎朝、リンゴを食べています。

本当は、皮付きのままがよいそうなのですが、
さすがにそのままは食べられず、基本は皮をむいたものを
頂いています。

皮をほんの少し残したものをたまーに食べてはいますが。

母も朝、リンゴ、オレンジなどのフルーツを
食べていたのですが、秋から冬の朝は、身体が冷える
として手を出さなくなりました。

そんな話を先日、来た親戚にしたら、

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