So-net無料ブログ作成
検索選択

長い間の変化は気づかない。他人に指摘されたゆがみ。背中の曲がり、ソファのくぼみ。

知合いが、この頃、ものすごく目がつらく、
肩も凝るというので、眼科、整体などに
行ったのだそう。

自分も少し前にそうだったので、
とても興味を持って話を聞きました。

眼科では、目の検査はもちろん、
一日の過ごし方、目の使い方について
聞かれたそう。

眼科医から指摘されたのは、
目の酷使、使いすぎ。

長時間のテレビ、またスマホ使用は、
目を疲れさせるもと。
瞬きも少なく、ドライアイとのこと。

目医者さんに指摘されるまで、
自分では、そんなにもテレビ及び
ビデオさらにスマホを長時間見ているとは、
気づいていなかったそう。

続いて行った整体院。

そこでは、体のゆがみを指摘されたといいます。
特に背骨を中心に、体が全体的に左側にゆがみ、
曲がっているんだそう。

まっすぐ立った状態。
寝た状態など何枚かデジカメで
写真をとられ、それをパソコンのモニター
一緒にチェックすると、素人でもはっきり
わかるほど左に曲がっていたとのこと。

長年の体の使い方、癖で、
こうしたゆがみ、ひずみが生じているとのこと。

整体院の施術だけでは、
直らないので、家でできる
体操、ストレッチをおしえてもらったといいます。

さらに続きが。
ベッドマットが古くなったので、
新しいものを購入。

続きを読む


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感